红豆豆浆热量高吗 2024-04-13 豆浆 文章插图 【红豆豆浆热量高吗】不高 。红豆豆浆的热量(以100克可食部分计)是21大卡(87千焦),单位热量较低 。每100克红豆豆浆的热量,约占中国营养学会推荐的普通成年人,保持健康每天所需摄入总热量的10% 。豆浆是中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区 。 推荐阅读 紫薯干的热量高吗 打香浓豆浆的妙招 绿豆芽的热量高吗 炸藕片的热量高吗 红豆几种怎么区分 豆浆里面有油脂吗 蜂蜜水热量多少 额定制热量9600w是什么意思 菠萝蜜热量高吗 胡萝卜热量高吗