产后坐月子对于生完孩子的宝妈们来说非常重要，那么你知道宝妈们月子没坐好会有哪些表现吗？
对于宝妈来说，产后的第一个月，也就是我们常说的“坐月子”，是至关重要的，需要万分小心 。能有一个舒适的月子环境来进行产后恢复的宝妈无疑是幸运的，会让很多宝妈都羡慕不已 。
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但这种幸运不是谁都能有的，很多宝妈在月子期间也只能坚持着照顾孩子，劳心又费力，往往就此落下了月子病 。下面给大家列出 ， 月子没坐好的4种表现，希望你一条没中！
一、腰酸背痛
【月子没坐好有哪些表现】 对于上了年纪的人来说腰酸背痛是很常见的，但一些明明还很年轻的宝妈却也经常出现这些症状 ， 就很有可能是坐月子时留下来的问题了 。
有些宝妈在月子期间，仗着年轻早早就开始干活，帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的，很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤 。
二、妈妈腕
妈妈腕 ， 实际上是因为长时间抱着孩子喂奶过度使用手腕造成的腱鞘炎，会严重影响宝妈们日常生活，甚至有些宝妈因为妈妈腕的疼痛连筷子都拿不稳 。
而宝宝的成长过程中少不了妈妈的照顾，很多宝妈强撑着做家务 ， 更会加重病情 。
三、眼睛受损
在怀孕生产的过程中，没有宝妈能忍住不哭，但哭得太多是会使宝妈眼睛受损的 。
不仅对视力会有损伤，更会增加宝妈日后患上眼疾的可能性 。
四、畏寒
这一点通常是宝妈们最注意的，但也是最常见的 ， 月子期间不让宝妈碰凉就是这个原因 。如果坐月子期间寒气入体，日后会分外畏寒，秋天过得像冬天，冬天过得像南极 。
网友的评论中，有人表示自己坐月子时哭得很厉害，现在眼睛酸痛，眼袋下垂；也有人评论说 ， 自己当时手腕疼了一年多 ， 到现在还很容易腰疼 ， 而且非常怕冷，还没入冬就得穿上棉服 。
所以说，宝爸们一定要好好疼爱自己的妻子！为了生儿育女，宝妈遭受了多少罪，实在不应该再让她们承受月子期间的辛苦了 。在宝妈坐月子期间，宝爸和家人要多多照顾宝妈，理解体谅宝妈，尽量营造一个舒适温馨的月子环境 。
而宝妈们如果发现自己确有这几种月子病的表现，也不要太过惊慌，要积极主动地治疗 ， 照顾好自己 ， 让身体慢慢恢复 。愿天下的宝妈都不用承受月子病的困扰！
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