产后肛裂如何自愈

产后肛裂如何自愈：便后清洗便后清洁、热水坐浴。患者便后要注意肛门部位的清洁，最好选择热水坐?。?使整个肛门浸泡在热水里，可以使肛门痉挛缓解减少疼痛。

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2产后肛裂如何自愈：软化大便增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，中断恶性循环，缓解疼痛，解除括约肌痉挛。大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。
其中可以多喝水，这是保证不便秘的先决条件，特别是早晨起床后的第一杯水。对于肛裂患者来说，饭都可以少吃，但水一定不能少喝。可以多喝白开水、淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水等。不可过多的喝浓茶或者饮料等，那会加剧肛裂的痛苦。