高烧怎么办，高温引起的发烧怎么办
高烧怎么办？ 其实 ， 发高烧本身不是疾病 ， 而是一种症状 ， 它提醒你的身体可能有疾病出现了 。 事实上 ， 散热对身体有好处 ， 这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用 。 如果温度没有上升太高 ， 不妨让它自然散热 ， 如此有助于排除毒素 。
一般来说 ， 突然爆发的高烧(38．5℃—40℃)通常意味着体内有病菌感染：感冒、肺炎、脑膜炎、猩红热等急性炎症都会伴有高烧；而长期持续的低烧(37．3℃—38．5℃) ， 则意味免疫系统遭到了破坏：肺结核、风湿热、红斑狼疮、癌症等都不同程度表现出低烧的症状 。
发高烧时需立即就医 ， 因为这表示体内的感染正在恶化 。 如果体温太高很容易造成脑部受损及脱水 ， 尤其是高烧不退 。
家庭治疗措施：
●不要急于降温
如果医生确定你只是感冒了 ， 在你能耐受的范围内 ， 最好不要急于服用解热 药 。 发高烧是体内抵抗感染的机制之一 。 我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说 ， 病菌在39℃以上时就会死亡) ， 从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果 。 如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧 ， 会使体内的细菌暂时变成假死状态 ， 并使他们产生抗药性 ， 一旦死灰复燃 ， 往往更难治疗 。
●冷敷
如果高烧让你无法耐受 ， 可以采用冷敷帮助降低体温 。 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾 ， 其他部位应以衣物盖住 。 当冷敷布达到体温时 ， 应换一次 ， 反复直到烧退为止 。 也可将冰块包在布袋里 ， 放在额头上 。
●热敷
假使体温不是太高 ， 可以采用热敷来退烧 。 用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢 ， 使身体散热 ， 直到退烧为止 。
但是 ， 如果体温上升到39℃以上 ， 切勿再使用热敷退烧 ， 应以冷敷处理 ， 以免体温继续升高 。
●擦拭身体
蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身 ， 但应特别加强一些体温较高的部位 ， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后 ， 一次擦拭一个部位 ， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分 ， 有助于散热 。
●泡澡
有时候 ， 泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡 ， 或是以湿毛巾包住婴儿 ， 每15分钟换一次 。
●补充液体
当你发高烧时 ， 你的身体会流汗散热；但当你发高烧时 ， 身体会因为流失太多水分而关闭汗腺 ， 以阻止进一步的水分流失 ， 这使你的身体无法散热 。 解决之道就是补充液体 ， 喝大量的白开水及果菜汁 ， 其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质 ， 尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。 如果你想喝番茄汁 ， 应选用低钠的产品 。 发烧期间应避免固体食物 ， 直到状况好转 。
如果呕吐情形不严重 ， 还可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒人果汁 ， 冰成冰块 ， 还可在冰格内放入葡萄或草莓 ， 这尤其受到发高烧的孩子欢迎 。
●适当眼用止痛药
若感到非常不舒服 ， 可服用止痛药 。 成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛 ， 每4小时服用——次 。 扑热息痛的优点是较少人对它过敏 。 由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同 ， 因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧 ， 不妨两种并用 。 每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛 。 服用这些药物时 ， 需先经医师同意 。
●切勿让孩子服用阿司匹林
18岁以下的青少年 ， 千万不要服用阿司匹林 。 因为阿司匹林可能使发高烧的儿童爆发雷氏症候群 ， 这是一种致命性的神经疾病 。 儿童可以用扑热息痛代替 。 以每磅体重服用5—7毫克的方式 ， 计算服用量 ， 每4小时服用一次 。 记住 ， 增加使用频率或超过适当剂量 ， 都有危险 ， 一定要有医生的指导下服用 。
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